Source: United Nations – in French 2
Headline: L’IA pense de plus en plus à notre place. Que devient notre cerveau ?
7 novembre 2026
Par Sachin Gaur
Droits de l’homme
L’intelligence artificielle promet de nous simplifier la vie. En quelques clics, elle peut rédiger des courriels, résumer des rapports, proposer des idées ou répondre à des questions complexes en quelques secondes. Pour beaucoup, cette révolution technologique est comparable à l’avènement d’Internet.
Mais pour le neuroscientifique David Rock, la véritable question n’est pas tant ce que l’IA peut faire pour nous que la manière dont elle risque de nous transformer.
« À certains égards, la technologie ne nous change pas du tout », explique-t-il.
Le cerveau humain continue de prendre des décisions, de résoudre des problèmes et de relever des défis, comme il le fait depuis des millénaires. Pourtant, l’histoire montre que les grands bouleversements et les pressions prolongées peuvent profondément modifier nos comportements, parfois pendant des années, voire des générations.
La révolution de l’intelligence artificielle pourrait bien constituer un nouveau tournant.
Le grand paradoxe de l’IA
La particularité de cette révolution, souligne David Rock, tient au sentiment de maîtrise qu’elle nous procure. Besoin de trouver un itinéraire ? Un clic suffit. Envie de commander un repas ? Quelques secondes. À la recherche d’une information ? Elle est immédiatement accessible.
ONU Info/Mashael Shah. David Rock est le cofondateur et PDG du NeuroLeadership Institute.
Cette facilité d’accès peut être libératrice. Mais elle comporte aussi un risque insidieux, à mesure que les systèmes d’IA prennent en charge des tâches qui exigeaient auparavant un véritable effort intellectuel.
Le danger n’est pas tant que les machines deviennent plus performantes que notre tendance croissante à leur déléguer notre propre réflexion.
« Gardez votre cerveau en action »
David Rock décrit la période actuelle comme une transition : après la « peur de rater quelque chose » (Fear of Missing Out, FOMO) liée à l’IA, les organisations commencent à connaître une forme de « gueule de bois » technologique. Nombre d’entre elles se sont empressées d’adopter les outils d’IA générative, sans toujours mesurer leurs conséquences à long terme. Aujourd’hui, les premiers effets de cette adoption commencent à apparaître.
Son constat est préoccupant.
Une petite minorité de travailleurs – peut-être 5 à 10 % – utiliserait l’IA de manière optimale : en lui confiant les tâches répétitives pour libérer du temps et des capacités mentales au profit d’activités plus exigeantes. La majorité ferait, au contraire, un usage qui risque d’affaiblir ses propres facultés de réflexion.
« Le cerveau adore économiser de l’énergie », rappelle-t-il. « Il est très tentant de s’épargner tout effort de réflexion. »
À terme, cette tendance pourrait éroder notre capacité de jugement. En déléguant non seulement les tâches routinières, mais aussi l’analyse, l’évaluation et la prise de décision, nous risquons de perdre progressivement notre aptitude à distinguer une bonne idée d’une mauvaise.
L’IA peut produire des réponses à toute vitesse. Mais rapidité ne signifie pas discernement.
« Restez mobilisés intellectuellement », conseille David Rock. « Si votre cerveau n’est plus sollicité, vous perdez très vite ces compétences. »
Une attention de plus en plus sollicitée
L’essor de l’intelligence artificielle intervient dans un contexte où notre capacité de concentration est déjà mise à rude épreuve.
Le cerveau adore économiser de l’énergie. Il est très tentant de s’épargner tout effort de réflexion
Pour David Rock, le principal défi auquel sont confrontés les travailleurs n’est plus le manque d’informations, mais leur abondance excessive.
Il établit un parallèle avec l’arrivée du courrier électronique, qui avait considérablement accru le volume d’informations à traiter. Mais l’ampleur du phénomène est aujourd’hui sans commune mesure. Courriels, messages, notifications, mises à jour et résumés générés par l’IA se succèdent à un rythme qui dépasse souvent les capacités de traitement du cerveau humain.
« Notre cerveau a, en réalité, des limites bien réelles », souligne-t-il.
Les ordinateurs peuvent prendre des milliers de décisions en un instant. Les êtres humains, eux, ne disposent ni de cette vitesse ni d’une capacité d’attention illimitée. Pourtant, nombre d’organisations continuent de fonctionner comme si leurs employés pouvaient absorber un flux d’informations sans fin et prendre des décisions en permanence.
David Rock estime que la société traverse une phase d’adaptation à l’IA, comparable aux débuts de l’automobile, avant l’apparition du code de la route et des limitations de vitesse. La technologie a progressé bien plus vite que les règles collectives et les garde-fous nécessaires pour en encadrer l’utilisation.
Une technologie qui se fait passer pour une amie
Mais l’intelligence artificielle pourrait bouleverser bien davantage que notre manière de travailler.
« Elle détourne nos mécanismes d’attachement », explique David Rock.
Alors que la télévision, les livres et les smartphones rivalisaient jusqu’ici pour capter notre attention, les outils d’IA s’immiscent désormais dans une sphère plus intime : celle de nos relations. De plus en plus de personnes se tournent vers les agents conversationnels, non seulement pour obtenir des informations, mais aussi pour discuter, chercher de la compagnie ou demander des conseils.
Cette évolution suscite son inquiétude.
Il relève que certaines recherches suggèrent que les personnes qui passent beaucoup de temps à interagir avec des compagnons artificiels peuvent éprouver davantage de solitude, plutôt que d’en être soulagées. D’autres travaux établissent des liens entre un recours intensif aux agents conversationnels et un recul des interactions sociales dans la vie réelle.
Or, le cerveau humain s’est développé à travers les relations avec autrui. Remplacer une part croissante de ces échanges par des interactions avec des machines pourrait donc avoir un coût psychologique que la société commence à peine à mesurer.
Avec les progrès de l’intelligence artificielle, la convergence de la robotique, de capacités de calcul toujours plus importantes et des nouvelles générations de technologies Internet, ces interrogations pourraient devenir encore plus pressantes.
La valeur des relations humaines
Un paradoxe se dessine : plus les machines deviennent performantes, plus les relations humaines pourraient devenir précieuses.
Pour David Rock, la confiance, l’authenticité et la qualité des liens entre les individus occuperont une place centrale dans le monde de demain. À l’heure où les machines peuvent produire du contenu, analyser des données et imiter des conversations, les qualités proprement humaines pourraient prendre une valeur nouvelle.
« L’expérience humaine va acquérir une valeur bien plus grande », affirme-t-il.
Plutôt que de rendre les individus superflus, l’intelligence artificielle pourrait ainsi renforcer l’importance des réseaux humains, des relations profondes et d’une collaboration fondée sur le sens et la confiance.
Cet avenir n’a rien d’inéluctable. Mais il représente une voie possible pour une société confrontée à une accélération sans précédent des mutations technologiques.
Une accélération que David Rock résume ainsi : « Le changement n’a jamais été aussi rapide », souligne-t-il, « mais il ne sera plus jamais aussi lent ».
La compétence qui pourrait faire toute la différence
Comment, dès lors, s’adapter à cette nouvelle réalité ?
Pour David Rock, la réponse tient en un concept : la métacognition, autrement dit la capacité à observer et à analyser sa propre manière de penser.
Il ne s’agit pas de laisser l’IA réfléchir à notre place, mais de garder la maîtrise de son utilisation. Ces outils peuvent nous aider à élargir nos perspectives, à remettre en question nos idées, à tester des hypothèses et à explorer des interprétations auxquelles nous n’aurions pas spontanément pensé. Mais le jugement final doit rester entre les mains des êtres humains.
David Rock désigne cette approche par l’expression « primauté de l’humain » (human in the lead).
La technologie donne toute sa mesure lorsqu’elle enrichit notre réflexion plutôt que lorsqu’elle s’y substitue.
À mesure que l’IA s’installe dans notre quotidien, cette distinction pourrait devenir déterminante. Si les machines gagnent en intelligence et en rapidité, notre défi sera de préserver notre propre capacité à réfléchir, à exercer notre jugement et à entretenir des relations humaines.
Car l’avenir ne dépendra peut-être pas tant du degré d’intelligence que les machines parviendront à atteindre que de notre capacité à continuer d’exercer pleinement celle dont nous disposons déjà.
David Rock, neuroscientifique à l’origine du concept de « neuroleadership », est cofondateur et directeur général du NeuroLeadership Institute, un cabinet de conseil international qui applique les neurosciences au leadership et à la performance des organisations. Auteur de plusieurs ouvrages, dont le best-seller Your Brain at Work et son dernier livre, Your Story Has a Villain, il était l’un des principaux intervenants de l’UN Skills Fest 2026, placé sous le thème « L’humain au centre ».